寒冷冬日，火锅烧烤成为了干饭人的标配，大口吃肉虽然美滋滋，但是这样下去不仅热量超载，肠道也会觉得“压力山大”。经常吃高热量食物，既加重了我们肠道的负担，又会刺激消化道吸收，导致便秘、腹胀、消化不良等各种肠道问题接踵而来。而肠胃养护方式众多，但要说最简单有效的莫过于补充益生菌，所以一到冬季，很多人都会选择通过益生菌产品来对肠道菌群进行调理。那么什么样的益生菌产品更有效？近年来热度颇高的益倍适益生菌怎么样呢？
其实，想要益生菌补充更有效，只需记住两个关键词：数量充足、保证活性。
由于胃酸和胆汁的消耗，人体实际可用的益生菌远小于摄入的益生菌数量，而益生菌到达人体肠道中，需要经过多个生物屏障，所以满足一定数量的益生菌是其发挥活性的关键因素，我们日常就需要保证摄入足够数量的益生菌。在这一点上，以益倍适益生菌固体饮料为例，其活菌数量高达320亿，含有有效菌株多达15种，包括植物乳杆菌L p-115、鼠李糖乳杆菌GG、格氏乳杆菌L g-36、鼠李糖乳杆菌L r-32、干酪乳杆L C-11、乳双歧杆菌B1-04、乳双歧杆菌HN019等，通过多样化菌种设计发挥独特的作用，在呵护肠道的同时还能维持免疫系统的正常运行。
当然，补充的益生菌种类、数量再多，一切都要建立在“是活菌”的基础上，好的益生菌产品需要耐酸、耐高温、耐胃酸、耐胆汁。为此，益倍适益生菌特别采用了专利冷冻干燥科技+水活度控制技术，让益生菌暂缓代谢，更好地保留它的活性。此外还特别添加耐胃酸、耐胆盐菌株，能让更多益生菌健康地抵达肠道环境。而在储存和运输的过程中，益倍适小蓝条益生菌也采用水氧阻隔包装方式，来确保益生菌成分的活性和稳定，让产品更好地起到改善肠道菌群的作用。1级活菌标准更能让益生菌发挥作用。
对于我们的肠道来说，益生菌像卫士，有助于恢复肠道菌群平衡，肠道健康了，什么腹泻便秘、痘痘斑点小肚腩都不是难题。益倍适益生菌怎么样？作为汤臣倍健旗下的专业益生菌品牌，益倍适益生菌不仅拥有高活性和高含量的特征，还能够为各类人群、人生各个重要阶段开发出不同活性的产品，帮助人们更好地构建平衡的体内微生态，是优秀益生菌品牌的典型代表之一。
