腰腹肥胖是很多女孩的噩梦，别人都是A4小蛮腰，而你却是好几道肉褶。健身又是全身性的减脂，无法单纯的针对局部进行改善，很多人根本无法坚持，然而控制饮食更是难上加难，所以许多女性开始把瘦腰的期望放在了塑身衣上，希望通过穿塑身服来达到减肥的效果。
很多塑身衣的品牌也都宣称，穿塑身衣可以有收腰、美化身体线条的效果，令很多女性为之动容。塑身衣真的有这么神奇吗？
塑身衣真的可以瘦腰吗？
我觉得很多人可能对脂肪有什么误解，脂肪细胞在成年世界里不是那么容易改变的。
人体成年后的脂肪细胞会达到一个恒定的数量，普通情况下一个成年人的脂肪细胞大概在300 亿个左右，典型的脂肪细胞直径大约为0. 1mm，个别大小差异在一倍左右。当我们通过饥饿或者运动减肥时，是将身体的脂肪细胞缩小的一个过程，但数量不会为之变少。当我们停止运动或者胡吃海塞时，每一个脂肪细胞都会吸收营养令你再次发胖。
所以穿塑身衣并不能真正减少体内脂肪，因为脂肪是能量物质，要减少体內的脂肪堆积，降低体脂率，需要做到的是体內消耗的热能要比摄入的多。塑身衣只是将多余的脂肪组织挤压，脂肪细胞间的空隙缩小，使人感觉苗条。想彻底消灭赘肉，可以考虑吸脂，直接减少脂肪细胞的数量。成年人的脂肪细胞数量是固定的，吸脂后的脂肪细胞不会再长回来，这也是吸脂不易反弹的原因。
为什么吸脂后要穿塑身衣？
像前面所说的吸脂后，体内的脂肪突然减少了，但是皮肤的空间结构没有改变，只是皮肤和肌肉层分开了，这样原本有脂肪存在的空间就空了。这样容易导致皮肤松弛，而且还有可能出现肿胀淤血、皮肤凹凸不平等现象。这个时候，塑身衣就能将剩余的脂肪组织挤压，脂肪细胞间的空隙缩小，使腰腹真正的变纤细。
联合丽格第 一医院陈万芳院长表示：想要瘦腰的女孩要么努力锻炼结合健康饮食，要么干脆就选择吸脂手术，不要奢望区区一件塑身衣就可以改变你体内的脂肪细胞，它真的比你想象的要忠诚的多。
