据《2022都市人群毛发健康消费白皮书》数据显示，一半以上的人正在遭受脱发困扰。更值得注意的是，在受访人群中，有52%的00后表示已有脱发烦恼。随着逐渐加快的生活节奏与普遍的工作焦虑、饮食不健康等问题，越来越多年轻人开始面临起“秃头”烦恼。那么，防止脱发的办法有哪些呢？今天就来给大家说道说道！
在找寻防止脱发的办法前，需先分辨是否要防脱！
梳头会掉落头发、洗完头地漏处会留下不少掉发、早晨起床发现枕头上掉了几根头发……你是否因这些情况，产生了强烈的脱发焦虑？
实际上，脱发是普遍存在的现象，一般来说，如果掉发量没有陡然增多，并且一天掉落的头发在100根以内都属于正常。所以如果是这种情况，就没必要去研究防止脱发的办法了！
防止脱发的办法中，这对CP更靠谱！
相信很多人在研究防止脱发的办法时，有看到过食疗，也有看到过用生姜水洗头等偏方。这些方法不能说全然无用，但对于“不正常”的脱发来说，显然就医问诊才是更有效且对症的。
一般来说，医生会建议这类人使用米诺地尔。平常在干发状态下，将米诺地尔喷洒在头发稀疏的部位，并用指腹轻柔按摩直至吸收即可。坚持使用一段时间，便能发现脱发问题有所好转。
如果有些人除了脱发严重外，还伴随着头屑、头痒、头油等问题的话，医生也会建议他们搭配康王酮康唑洗剂一同使用。这是因为康王酮康唑洗剂中的酮康唑成分，可以抑制真菌细胞膜麦角固醇的合成，影响细胞膜通透性，从源头抑制马拉色菌的过度繁殖，避免其继续“破坏”头皮生态环境，从而加重脱发、头屑、头痒、头油等情况。
受头皮问题困扰的人可按照说明书，以一周两次左右的频率使用康王酮康唑洗剂，一般坚持使用一个月就会发现头屑、头痒、头油等问题基本解决，脱发情况也有好转。在此基础上，建议使用者再持续一周使用一次康王酮康唑洗剂用以巩固。
相信在米诺地尔和康王酮康唑洗剂这对CP的守护下，大家都可以更好远离“秃头”烦恼，走出容貌焦虑，重拾精致自我。当然除了上面分享的这个防止脱发的办法外，大家也需要注意调整自己的作息与饮食习惯，并且当发现精神压力过大时也要及时排解不快！
