5种行为会伤肝,日常养护肝脏别错过水飞蓟

  每年的3月18日,是全国爱肝日,寓意要关注您的肝脏,维护肝脏健康。肝脏,是人体重要的解毒、代谢器官,还起着合成和分泌胆汁、免疫防御、凝血以及造血、储血和调节循环血量等功能。肝脏如此强大,平时你是否有注意养护肝脏,避免一些伤肝行为呢?

  5种日常行为易伤肝

  1、过量饮酒

  酒精进入人体后,需要通过肝脏进行代谢,过量饮酒会大大增加肝脏代谢负担,长期性大量饮酒还容易引发酒精性脂肪肝。

  2、暴饮暴食

  日常总是暴饮暴食,比如过多摄入煎炸、腌制类食物,含防腐剂、过多添加剂的食品,不仅会损害胃肠道健康,也会给肝脏带来极大的负担,导致肝脏功能受损。

  3、乱用药

  日常乱用药的危害大于疾病本身,也会加大肝脏解毒负担,导致肝脏损伤,所以日常需合理用药、安全用药,严格遵照医嘱,在医生指导下服用。

  4、经常暴怒

  在情绪方面,经常暴怒、或是悲伤、抑忧等会造成肝郁气滞,影响肝机能,损伤肝脏,应随时保持心情愉快,合理纾解不良情绪。

  5、经常熬夜

  若作息不规律,经常熬夜,如夜间加班或娱乐,也会影响肝脏夜间的自我修复,继而影响到肝脏功能,不利于肝脏健康。

  日常养护肝脏,尤其要注意避免以上这5种伤肝脏行为,多注意养护肝脏,日常可借助水飞蓟来养护肝脏。

水飞蓟对肝脏的作用

  水飞蓟被称为“肝黄金”,是一种优良的护肝植物,对肝脏的作用尤其明显,水飞蓟产品也被称为“天然的保肝产品”。

  从飞蓟果实中提取分离而得的一种黄酮类化合物,其主要成分为水飞蓟宾,经药理实验证明,水飞蓟宾具有明显的保护和稳定肝细胞膜的作用,并可以改善肝功能,预防有毒物质所致的肝损伤,减少药物、酒精等有毒物质对肝脏的损害。

  水飞蓟这种草本植物提取物,搭配葛根、丹参、五味子这三种也有养护肝脏作用的草本成分,养护肝脏更健康。

  汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,将水飞蓟、葛根、丹参、五味子这四种草本提取物合理搭配,四重益肝草本协同养护肝脏,每日2次,每次进食2片,对化学性肝损伤有辅助保护的保健功能。

  日常养护肝脏,以上这5种伤肝脏行为要尽量避免,同时建议也备些汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片来呵护肝脏,让肝脏更健康!


责任编辑:小欧